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性质寒凉的食物
场景/问题/来源
寒凉食物,吃什么,注意事项
性质寒凉的食物
知识/回答
很多人都喜爱吃苹果，这是一个很好的习惯，由于新鲜水果里的维他命成分很丰富多彩，常吃苹果对人体是有非常大益处的。绝大多数的新鲜水果全是归属于性凉的食材。很多人都喜欢吃一些性凉的食材。今日，网编收集了一些日常生活较为普遍的寒性食物，期待大伙儿在平常的饮食搭配上可以依据这一做出相对的调节。
文章正文寒凉食物编写养生饮食最先要讲“性”。“性”(或“气”)就是指食材有寒、凉、温、热等不一样的特性，中医学称之为“四性”或“四气”。性凉或寒凉凡适用湿热体质和症状的食材，就归属于性凉或凉性食物。
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