血糖偏高可以吃苹果吗
跑调的情歌~问:2020-12-25 13:32:20
血糖偏高可以吃苹果吗?
跑调的情歌~问:2015-12-25 13:32:20关键词:苹果血糖高能吃吗可以吃吗
我要回答
其实我最大的爱好就是吃苹果,因为我觉得苹果中的养分比较多,但是最近我的血糖有点高,不知道还能继续吃苹果吗?
BT知识网小编解答:
苹果是生活中常见的一种水果,但是它含有的营养价值和作用却不能忽视,它不但补充身体营养同时还能够帮助人们减肥。但是对于血糖偏高的朋友来说,还可以继续吃苹果吗?苹果的种类有很多,对于血糖高的朋友来说,如果吃苹果的话最好吃青苹果,青苹果属于酸味水果,它含有丰富的苹果酸,它能够提高身体对胰岛素的敏感性,调节机体血糖,稳定血糖。
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1、胃胀气的情况下能吃苹果吗?
你好,你胃胀的情况大部分都是消化不好引起的。苹果是可以吃的,因为苹果中的酸性物质可以刺激身体的消化系统的运作,帮助加快食物的消化,会慢慢的减轻或者改善胃部胀气的感觉,帮助减轻胃部的负担,有一定的好处。建议您可以在饭后半个小时吃一些苹果,效果会更好,空腹吃会伤胃,苹果酸对胃有一定的刺激作用的。因此还是要注意食用的时间,这样才能起到促进健康的作用哦!
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2、喝的苹果汁可以被加热吗?
建议你不要给果汁加热。因为水果在制作过程当中就已经在一定程度上破坏了维生素。这个时候如果再过度加热的话,就会特别的容易碰坏水果当中的维生素。即使要加热,温度也不要太高。加热的时间也不应该太长。其实我们应该知道,我是在不加热的时候食用是最有营养的。如果觉得果汁太凉的话,不妨可以采用隔屏真烧热的水浸一下就不会太凉。希望上面说的对你有帮助。
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