长时间不睡觉会怎么样
雨在倾泄问：2020-02-06 13:31:39
如果我长时间不睡觉会怎么样？
雨在倾泄问：2015-02-06 13:31:39
我要回答
近几天我一直觉得自身没什么要想入睡的观念，我已经有二天的時间沒有睡着了，假如长期晚上不睡觉得话会怎么样啊？
BT知识网网编解释：
假如长期晚上不睡觉得话便会较为非常容易导致自身的头昏及其四肢无力的状况，针对精神上边也会较为非常容易导致不集中化，及其饮食搭配上全是有一定的影响的，因此 尽可能是依照一切正常的作息时间表来开展补充睡眠质量，那样的话针对自身人体的健康是比较好的，由于夜里在睡觉的时候人体是会一直代谢儿童生长激素的，这个时候也是自身的人体免疫系统在一切正常的工作中，长期晚上不睡觉得话针对自身的身心健康便会导致较为大的影响。
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