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头脑反应很迟钝怎么办

场景/问题/来源

反应迟钝,如何缓解,注意事项,解决办法

伪装灬那么累问：2020-04-27 10:48:21

知识/回答

头脑反应很迟钝应该要怎么办呢？

伪装灬那么累问：2015-04-27 10:48:21关键词：反应迟钝如何缓解注意事项解决办法

我要回答

我是一名高三学生，马上就要参加高考了，但是我发现自己的头脑反应变得非常迟钝，这可担心死我了，我应该要怎么办才好啊？

BT知识网小编解答：

考虑你是用脑过度而引起的头脑反应迟钝现象，首先你就是需要放松心情，不要因为高考而过于紧张，以免引起神经衰弱的现象。另外就是需要注意饮食，尽量选择营养丰富并且容易被人体所吸收的食物，一些蛋白质含量比较高的食物像是鱼肉、核桃等都可以多吃一些。除此之外还需要保持睡眠，确保每天8小时的睡眠量，不要熬夜复习功课。除此之外也可以考虑进行按摩治疗。

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1、大脑反正迟钝的原因是什么？

造成大脑迟钝的原因可以说多种多样，如果说是儿童的话很有可能是因为发育迟缓造成的，所以会比同龄儿童的反应要迟钝一点。还有可能就是孩子本身对于一些事物没有积极的兴趣所以表现出来了反应迟钝。还有一种情况就是孩子可能是瞌睡了或者有了某种疾病，身体不舒服自然而然就会出现反应慢的现象。所以要是长期有这样的现象就应该及时的去医院做一些有关的检查。

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2、请问最近反应比较迟缓是怎么回事？

像你说的这种反应迟钝的情况呢，我给的建议就是你现在需要做的就是通过一些食物之类的什么来增强大脑的记忆力，还要经常锻炼自己的反应能力。在饮食的方面呢，你可以吃一些核桃，花生还有芝麻等，这也可以帮助你改善和提高你的记忆的能力的。还有就是，你平常可以做一些锻炼脑力的活动等，这也是可以增强自己的记忆的能力的。不管怎么样，你还是要注意一下的。

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