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伤元气是什么意思

场景/问题/来源

元气,怎么做,如何调理,原因

永远沉入海底问：2020-02-13 14:35:51

知识/回答

伤元气应该怎么调理？

永远沉入海底问：2015-02-13 14:35:51关键词：元气怎么做如何调理原因

我要回答

最近吃了一些伤元气的东西请问会怎么样呢？最近吃了很多伤元气的东西之后就感觉有头晕，还有气短的情况请问什么是伤元气伤元气是什么意思呢？

BT知识网小编解答：

元气是一种维持人体生命活动的一种基本物质，还有原动力。它主要的功能就是推动人体的生长和发育，还有一些器官的生理功能，平时的时候不要太担心，一般情况下都不会伤到元气，除非是经过手术或者是大出血的情况，精神刺激或者是过度的疲劳才会有伤元气的情况，病人可以选择一些鸡汤或者说，其它蛋白质比较丰富营养比较丰富的食物都是可以吃的。

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会让男人元气受损的原因有很多，平时要注意睡眠，不要在临睡前才洗热水澡，体温太高会影响睡眠质量，也不要睡前吃东西，也不要喝水喝剧烈运动，要保持平稳的心态，还要注意节制性生活，不要过度手淫，否则会让人萎靡不振，注意力无法集中。平时还要注意加强锻炼，多进行一些体育活动，需要节制吸烟和喝酒，不要老是喝咖啡，早晚都要刷牙，注意身体的清洁。

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2、女人吃什么可以补元气呢？

女人人流以后的身体就会变得比较差的，因为人流的时候子宫受到伤害，就会导致身体虚弱的现象，一般人流以后一定要注意饮食，才能够快速的恢复健康。女热补元气的话是可以吃一些清淡的食物，因为女人是水做的，所以一定要吃清淡的食物，才不会导致身体出现消化不良的现象，补元气的话是可以多吃一些家禽，鱼汤等，这种食物补气效果是很好的，经常吃的话是可让身体变健康，而且还能够改善脸色。

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