哪种蔬菜含维生素c最多
哪种蔬菜含维生素c最多
维C是身体成长发育所务必的营养元素，缺乏了它，身体便会出現各式各样的病症，因此平时的情况下大伙儿必须维持住维C的摄取，吃一些蔬菜水果便是一个很好的挑选，可是又有很多盆友会问了，什么蔬菜水果里边带有的维C会比较多呢？如今就由网编来给大伙儿实际的介绍一下。
营养均衡中维他命 C 的功效
维他命 C 也被称作抗坏血酸。 它被觉得是人体内合理的抗氧剂。 维他命 C 是一种水溶维他命，它是身体所必不可少的，但易从人体内迅速遗失，因而每天确保充裕的摄取量十分关键。
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