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什么时候喝牛奶有助于长高

场景/问题/来源

喝牛奶,增高,长个,饮用时间

叶落、浮尘定问：2020-04-17 14:54:55

知识/回答

什么时候喝牛奶有助于长高？效果好吗？

叶落、浮尘定问：2015-04-17 14:54:55关键词：喝牛奶增高长个饮用时间

我要回答

我们的孩子如今正长个子，我感觉需要多补充营养成分，就买来一箱高钙牛奶，准备使他每日喝一杯。牛乳最好在什么时候喝呢？

BT知识网网编解释：每日喝一杯适当的牛乳，不管何时喝，都能为人体补充很多的蛋白和优质蛋白质。但是要留意不可以空肚食用，不然会影响胃肠消化吸收消化吸收等作用。但实际上，晚饭后或临睡前食用，则是骨骼生长发育的最佳时机，有利于尽快长个子，并有利于提高睡眠质量品质。早晨还可以喝纯牛奶，为一天的日常生活活动出示充裕的动能。

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