每天喝多少牛奶最好
りōū算個what啊问：2020-05-09 22:56:12
每天喝多少牛奶才是最好的啊？
りōū算個what啊问：2015-05-09 22:56:12
我要回答
我好闺蜜是个上班族，每日的压力十分大，近期总感觉一些累，盆友建议他每天喝牛奶能减轻，想问一下每日喝是多少牛乳最好是？
BT知识网网编解释：
像您好闺蜜的这一工作压力太大，疲惫，尤其是一些上班族是疲劳过度造成的身体不舒服，每日建议食用牛乳一到二斤上下比较好，由于牛乳不可以很多的食用不然会结石的，所以说一定要有一个量比较好，最先说牛奶的营养是非常丰富的，牛乳中的因素会促进疲劳过度的工作员能够减轻人体上的疲惫，加速睡眠质量速率，能够合理的让食用牛乳的人获得减轻，在食用牛乳的另外还要吃一些新鮮的水果和蔬菜比较好。
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