上午空腹喝牛奶好吗

格式化、悲伤问：2020-12-12 02:10:44

上午空腹喝牛奶对身体好吗？

格式化、悲伤问：2015-12-12 02:10:44

我要回答

我最近的这段期间，每天早上起来，都会喝牛奶，而且都是在空腹的时候喝，朋友都说这样对身体不好，让我不要这样吃，想了解下期真的吗？

BT知识网小编解答：

早上空腹喝牛奶对于身体来说确实很不好的，因为早上空腹的时候，肠胃里面没有什么食物可以消化，身体是处于一个缺水的状态，而牛奶在肠胃里面不能马上被吸收，要经过小肠才可以吸收营养，如果空腹的时候喝牛奶，牛奶的营养还没有被吸收就已经被消化了，会浪费牛奶的营养，而且还会导致肠胃出现不舒服的症状，所以一般情况下建议不要空腹的时候喝牛奶，喝牛奶最好是晚上喝，晚上喝牛奶，可以促进营养吸收，而且还可以缓解失眠的症状。

早上好,中午好,下午好,晚上好,用英语怎么拼 英语　2020-05-14 …

古代的人用什么词语来说早上好中午好下午好晚上好? 其他　2020-05-14 …

李冰打算骑车从家里到公园：如果每小时以8千米的速度,中午12点才能到；如果每小时以12千米的速度, 数学　2020-05-16 …

孙悟空喝牛奶唐僧师徒四人走在无边无际的沙漠上，他们又饿又累，猪八戒想：如果有一顿美餐该有多好啊！孙 其他　2020-06-17 …

英语翻译凌晨好早上好上午好中午好下午好傍晚好晚上好夜里好 英语　2020-07-13 …

有什么好的句子能描写一下午后的天空,还有午后的天空是怎样的? 语文　2020-07-15 …

英语翻译牛奶是人们日常生活中喜爱的饮品之一每年五月的第三个星期二是国际牛奶日喝牛奶有很多好处牛奶中 英语　2020-08-02 …

解答下面的正话反说,可以吗?如题谢谢了例如：“猴子捞月一场空.”虽然月亮没捞到,收获还是有的,至少我 数学　2020-11-10 …

把图中的8乘8的方格纸剪成4块形状大小都相同的图形,使得每一块上都有罗牛山3个字（第一行无）空空牛空 数学　2020-12-15 …

北京9月寻星--北落师门（今天和昨天的星空好漂亮啊）昨天和今天的天气真不错,星空好漂亮,昨天看了一整 其他　2021-01-12 …