早教吧百科知识频道 --> --> -->

去除湿气的食物

场景/问题/来源

去除湿气,吃什么,怎么食用,食用方法

失去、你的脸问：2020-06-07 12:44:28

知识/回答

去除湿气的食物有哪些呢？

失去、你的脸问：2015-06-07 12:44:28关键词：去除湿气吃什么怎么食用食用方法

我要回答

我知道在平时的饮食中有很多需要注意的地方，通过饮食可以调节自己的身体，而我就是湿气很重。因此要问去除湿气的食物有哪些呢？

BT知识网小编解答：

去除湿气的食物有很多，比较常见有薏米、红枣、党参等等。薏米的味道甘甜，它是一种微寒的食物，可以排出体内的湿气，大家可以将薏米和红枣放在一起煲汤喝，在夏天的时候它们还可以作为一种饮品，是很好的祛除湿气的食物。在平时可以将这些食物做成饮品，这样的话，在喝水喝饮品的时候就已经将体内的湿气排解出去了，就可以有一个很正常很健康的体质了。

小编推荐 :

1、体内的湿气吃什么食物可以去除

祛除体内湿气的食物，其实是很多我们常吃的食物。比如薏米，性味甘淡微寒，具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平味甘酸，也有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿除湿。还可以将红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝。也可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解。

...[查看全文]

2、喝什么茶可以去掉湿气

大家都知道茶的功效很多，比如提神醒脑，清热解毒，生津止渴，降火明目等等，可是很少有人知道有的茶还可以去湿气。芳香类的花茶是很多女性朋友喜爱的茶，大多因为它芳香扑鼻，沁人心脾，大家不知道的是，花茶具有很好的去湿功效。另外，味苦的茶虽然味道不如花茶好，去湿效果却也是毫不逊色。所以当体内湿气太重时，花茶和味苦的茶是很好的选择。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢