如何保护视力不再下降

淺唱、那悲傷问：2020-04-22 09:42:04

如何保护视力不再下降？要注意什么？

淺唱、那悲傷问：2015-04-22 09:42:04

我要回答

眼睛眼睛度数提升的迅速，上年一年就涨了接近二百度搜索。我也担忧自身有一天会全都看不见，应该怎么做才可以保护眼睛呢？

BT知识网网编解释：

假如在生活起居初中会保护眼睛，就可以减缓眼睛度数提升的速率，防止深度近视的产生。在平常用眼时不可以过多，而且要留意保持卫生，生活环境上都要确保光源的适合，不可以长期应用电脑上或是手机上，也要多向远方远眺或是做眼保健操以放松眼睛，还可以应用热纯棉毛巾等对双眼开展敷热。另外在饮食搭配上应多吃胡萝卜、鱼、生鸡蛋等食材，以具有清目保护视力的功效。

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