新陈代谢慢吃什么

給了我依賴问：2020-04-09 10:49:32

新陈代谢慢吃什么呢？

給了我依賴问：2015-04-09 10:49:32

我要回答

我今年34岁了，由于长期性工作中在电脑前面，常常坐下来，造成 基础代谢比较慢，腹部上沉积了许多 坠肉。我很想要知道

新陈代谢慢吃啥呢？

BT知识网网编解释：

新陈代谢慢，的确非常容易造成 造成坠肉。从上边叙述中能够 看得出，因为工作中原因，长坐不健身运动造成 腹部上造成坠肉。在饮食搭配上，最好是多吃一些口味淡的蔬菜水果，少吃油腻感的东西，辛辣食物的东西最好是也不必吃。多喝一些水，能够 喝一些绿茶叶，也可以合理地推动基础代谢。此外，除开在饮食搭配上需要留意，更需要留意的是，在电脑前面常常坐着的人，要适度健身运动一下。能够 在工作之余，适度做一下健身运动。

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