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压腿能瘦腿吗

场景/问题/来源

压腿,减肥,注意事项,怎么瘦

先森,表酱紫问：2020-02-17 23:58:06

知识/回答

压腿到底能瘦腿的吗？

先森,表酱紫问：2015-02-17 23:58:06关键词：压腿减肥注意事项怎么瘦

我要回答

我发现自己的腿变得特别粗，于是我就特别想要自己的腿变瘦，但是我试了很多办法都没有什么用处。听人跟我说压腿可以瘦腿的，这是真的吗？

BT知识网小编解答：

压腿能够帮助塑造腿型，改变周身气质，但是利用压腿减肥效果并不是很理想。想要瘦腿你可以试着使用以下方法，先把橄榄油涂在小腿的地方，然后再慢慢按摩腿部肌肉，最好按摩半个小时，这样能够帮助放松腿部肌肉。另外就是可以多做做小腿拉伸，方法很简单，就是先离墙一米站立，然后使用双手扶墙，将重心支撑在腿上，然后身体慢慢倾斜，同时有意识地让小腿绷得很紧。

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