男性阴痉增长方法有哪些呢？
男性阴痉增长方法有哪些呢？
男士的性功能高矮和男性生殖器官的尺寸拥有 紧密的相关性，由于性器官的尺寸符合规定得话能够 促使夫妻性生活更为和睦开心，因而，绝大多数男士都期待自身的性器官越大越好，比如许多男人的阴茎都十分简短，那麼，男性生殖器增长方式有什么呢？
方式一：
1.清温开水清理干净男性生殖器，用干纯棉毛巾擦洗干。
2.用小量润滑液擦抹在阴茎龟头。那样做是以便防止后边的煅炼全过程中会疼痛。
3.用标尺纪录阴茎的长度，便捷我们见到阴茎增粗的实际效果。
4.挑选一种舒适的座姿，保证 男性生殖器处在彻底无硬起来情况。握紧阴茎龟头但不必造成疼痛。
5.往前带动阴茎龟头，以你认为适合的长短为标准并维持10秒钟，反复三次。
6.如今用你的男性生殖器敲击大脚部50次，以使血液重归刚刚挤压成型处。
7.请把握住男性生殖器，往左边牵扯以使男性生殖器右部足以伸展，维持10秒钟，反复三次。
方式二：
1.推拿阴襄加强男士活力。
2.清理性器官內外。
3.培养裸睡的良好的习惯。
4.来场冷热水交替浴。
5.吃有利于性的金属材料——锌。
6.刺激性腹股沟管部加强男性睾丸作用。
7.多食海鱼有哪些与藻类和苋菜。
8.男性生殖器指压法加强性功能。
9.多吃水果和蔬菜。
10.刺激性无名指强健壮阳。
11.麦芽糖油与坚果果干减缓性衰退。
12.确保充足的睡眠。
13.每日维持适当的纯蜂蜜。
14.戒除手淫坏习惯。
15.健身运动更显男儿本色。
16.常常做缩肛保健操。
17.不穿紧身内衣。
18.让性器官拥抱自然。
19.戒烟戒酒、忌酒维护保养男性性功能。
20.有包皮包茎需动手术，不然会造成包皮过长感染变病，影响自身活著影响另一半的生殖保健。
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