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体内寒湿重怎么办

场景/问题/来源

寒湿,怎么回事,原因,饮食护理

女人花似梦问：2020-04-16 16:04:54

知识/回答

体内寒湿重怎么办？如何饮食护理？

女人花似梦问：2015-04-16 16:04:54关键词：寒湿怎么回事原因饮食护理

我要回答

我近几天和母亲一块去拔火罐，拔火罐后发觉的身上全是蓝紫色的黑斑，医生说是身体的凉气和湿气大，身体寒湿重怎么办？怎样饮食搭配医护？

BT知识网网编解释：身体凉气湿气太重是许多女士常常碰到的问题，是因为身体阳气虚身体素质偏寒，导致身体凉气湿重的原因许多，一些是因为追求美丽的女士在严寒的气温里衣着薄弱的衣服裤子，造成身体受凉气侵蚀，也有便是常常喜欢凉食，如冰淇淋、冷食等。平常能够合理饮食，多喝些补气血暖身的汤，多吃些热的食材，不喝冷食，留意防冻保暖。适度提升健身运动，提升身体免疫力。

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2、寒湿体质用什么泡脚最好呢？

如果是属于湿寒体质的话，最好使用艾叶水泡脚，主要是能够起到去除虚火，寒火等各种功效。尤其是治疗口腔溃疡，咽喉肿痛，牙周炎，等于面部神经的疾病，效果还是比较明显的。一般湿寒体质的人，时常会感觉到口苦，这里面有异味，大便粘粘，确实难受等多种现象，如果经常泡脚的话，能够促进血液循环，所以能够增强身体内的温度，尤其是女性属于湿寒体质的话，还会经常怕冷，所以多吃点温性的食物。

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