睡眠中十个可怕小动作,再不“扔掉”你的身体迟早要遭殃
睡眠中十个可怕小动作,再不“扔掉”你的身体迟早要遭殃
人生中1/3的时间都在睡眠中度过。睡眠时间是肌肤和人体进行修复的重要时间,因此如何保证良好的睡眠十分重要。
■打鼾
睡著的时候让人担心的,首推打鼾。打鼾是由于气管狭小所引起的。呼吸量会减少,使得身体无法充分供应氧气到大脑和肌肤而造成危险。而且,打鼾也会让肌肤变差。
打鼾的原因有“肥胖”和“下颚较小”,另外习惯用"高枕头"也容易诱发打鼾 。
■磨牙
一回神才发现自己在磨牙的人可要注意了。磨牙不只牙齿会磨损,对臼齿用太多力的话也会变成法令纹的成因”
虽然认为压力或咬合不正是原因,太高的枕头似乎也会有影响。
原文:有蜀君子曰苏君,讳洵,字明允,少独不喜学,年已壮,犹不知书.年二十七,始大发愤,谢其素所往来 语文 2020-06-20 …
阅读下面的文言文,完成题目。桑怿①传(节选)欧阳修桑怿,开封雍丘人。举进士,再不中,去游汝颍间,得 语文 2020-06-20 …
阅读下面的文字,完成下题。桑怿,开封雍丘人。举进士,再不中,去游汝颍间,得龙城废田数顷,退而力耕。 语文 2020-06-21 …
如图7所示为跳水运动员跳板跳水时的情景,运动员腾空跳起脱离跳板向上运动,然后再向下运动落入水中,若 物理 2020-07-07 …
汽车燃料电池的料指什么?我不太理解电动汽车中燃料电池里面的料指什么?可再生能源吗?还是是像石油那种 其他 2020-07-08 …
庄家摇三个骰子,我们赢的概率分别是多少?策略一:一直压某一点,若不中则下次压上一次的双倍,若再不中 其他 2020-07-23 …
跳水运动是奥运会的正式项目,我国运动员在该项目上一直处于国际领先地位.比赛中,跳水运动员从腾空跳起向 物理 2020-10-30 …
跳水运动是奥运会的正式比赛项目,我国运动员在该项目上一直处于国际领先地位。比赛中,跳水运动员从腾空跳 物理 2020-10-30 …
阅读下面的文言文,完成下列各题桑怿,开封雍丘人。举进士,再不中,去游汝颍间,得龙城废田数顷,退而力耕 语文 2020-11-12 …
阅读下面的文言文,回答问题。桑怿,开封雍丘人。举进士,再不中,去游汝颍间,得龙城废田数顷,退而力耕。 其他 2020-11-12 …