柠檬枸杞菊花茶
柠檬枸杞菊花茶
我国的茶道文化早已拥有悠久的历史，饮茶是感情交流与生活寄予的一种方法，如今各种各样保健茶也比较多见，青柠檬枸杞菊花茶便是具备健康保健实际效果的一种茶，合适女士喝。
一、青柠檬枸杞菊花茶的营养成分作用
许多 情况下，一些营养饮品全是不可以混合在一起的，而混和在一起会产生互相反映，反倒不利身心健康，可是，青柠檬、枸杞子、黄菊花却能够混和在一起，制成青柠檬枸杞菊花茶，充分发挥保健养生的作用，下边就讨论一下青柠檬枸杞菊花茶的营养成分作用。
二、青柠檬枸杞菊花茶冲泡方法和作用
1、青柠檬。青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。柠檬酸钠具备避免和清除皮肤色素沉着的功效。国中医学觉得，青柠檬温性、味道微苦、无毒性，具备解渴生津止渴、去暑养胎、疏滞、健胃消食、止疼等作用有利排尿，调济血管渗透性的作用；除此之外，青柠檬枸杞菊花茶也有调整情绪，清目，醒神的作用，是一味有着非常好的清目美容瘦身实际效果作用的中药材。
2、枸杞子。"护肝，清目，坚精骨，去疲惫，易色调，皮肤变白，清目安神助眠，让人长命"。现代科学确认，枸杞子能够改进身体素质，有利于睡眠质量.茯苓功效甘平，无毒性，药特性入肾脏二经，有非常好的滋肾、润肺止咳、清目、退热功效；具备补肾益精、养肝明目、润肺止咳燥的作用。可避免动脉硬化，对肝、肾不够造成的视力下降、记忆力下降具备健康保健医治功能，对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳，尤其适合。
3、杭白菊。性甘、味寒，具备散风寒风热、舒肝清目之作用”。对医治眼疲劳、视力下降有非常好的功效，中国人自古以来就了解黄菊花有维护眼睛的作用。除开擦抹双眼可清除水肿以外，平时就可以泡一杯黄菊花茶来喝，能使眼疲劳的病症消散，假如每日喝三到四杯的黄菊花茶，对提高视力也是有协助。黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成 的眼睛发干有不错的功效。
三、青柠檬枸杞菊花茶的作法
原材料：(青柠檬菊花枸杞茶是用菊花和枸杞，青柠檬同泡而成。枸杞子五钱、黄菊花六钱，老冰糖少量。
作法：将枸杞子放水1500cc，火灾烧开，转文火烧煮20分钟，再将黄菊花放进，火灾烧开后歇火五分钟，捞去黄菊花，再以老冰糖调料。(亦能够相等开水冲调，唯法律效力比较轻)。
作用：清热去火。
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