睡不着觉的原因
恢复出厂设置、忧伤问：2020-04-21 17:51:48
睡不着觉的原因是什么？
恢复出厂设置、忧伤问：2015-04-21 17:51:48
我要回答
近期我大白天的情况下都非常的困，可是夜里的情况下也有下午入睡的時间点此一点都睡不着，一般状况下睡不着是啥原因呢？
BT知识网网编解释：
一般状况下假如出現了睡不着的状况得话，就很有可能是由于平时的情况下工作中太多了，造成 工作压力过大，或是是平时的情感生活的影响，也是有可能会造成 人的心理压力十分的绷紧。因此 就可能会出現睡不着的状况。平时的情况下能够 根据释放压力歇息，或是是改变自身的日常饮食来开展调养歇息。平时的情况下能够 多吃一些清淡的菜来开展调养，平时工作中的闲暇时间能够 多听听歌来开展释放压力。
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