早教吧百科知识频道 --> --> -->

婴儿觉少怎么办

场景/问题/来源

睡眠少,宝宝,怎么缓解,如何调理

假装沉默问：2020-04-23 16:15:38

知识/回答

婴儿觉少怎么办可以改善？

假装沉默问：2015-04-23 16:15:38关键词：睡眠少宝宝怎么缓解如何调理

我要回答

我家宝宝基本不怎么睡觉，但是也不会经常哭闹，吃奶什么的都挺正常。我感觉小孩子应该成天睡觉才对，需要怎么调理呢？

BT知识网小编解答：

婴儿睡眠过少可能是体内维生素D含量过高引起的大脑亢奋，也可能是缺乏钙质或者受凉的原因。家长可以通过平时的调理逐渐改善孩子的睡眠，要学会经常感受孩子的体温，不能穿的过厚或者过薄，母乳喂养时要多补充富含钙元素等营养的食物，还要喂一些夏桑菊等帮助去除内火。如果没有明显的缓解，就要到小儿科检查并做相关治疗，以尽快使孩子恢复健康。

小编推荐 :

1、褪黑素需要吃多少就可以入睡？

人的大脑会分泌一种激素，这种激素会掌管人的睡眠，褪黑素的成分也就是这种激素，服用褪黑素的话每天只口服半片的话是没有什么问题的服用褪黑素时要注意不能与阿司匹林同时服用，还有在服用了褪黑素最好不要抽烟和喝酒，因为抽烟和喝酒都会破坏褪黑素，而且卫生部批准褪黑素的功能只有改善睡眠，而且在学校的话一般上压力会比较大，你也可以去一下学校的心理咨询室，这样也有利于在减轻压力的同时改善你的睡眠。

...[查看全文]

2、少睡觉会让身体减肥吗？

如果玩游戏的时间比较多，晚上休息的时间比较少的话，是会对身体的一些器官造成很多的刺激，甚至是会影响造成的排毒和营养物质的吸收情况的。晚上熬夜时间比较久得话，是会引起身体能量代谢不好的，如果睡眠时间更少的话就会引起一些一些变瘦的情况，但是这是一种不健康的表现，所以平时应该保证足够的睡眠时间才好，否则是会引起身体出现一些内分泌失调的表现。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢