吃什么增加性功能
黑夜中。抹泪问：2020-04-10 10:25:50
吃什么增加性功能效果好呢？
黑夜中。抹泪问：2015-04-10 10:25:50关键词：性功能如何缓解缓解方法饮食调理
我要回答
我现在总是觉得我的男朋友性无能，因为大概做爱的时候只需要几分钟的时间，听说是存在性功能障碍的问题，应该哦吃点什么缓解的呢？
BT知识网小编解答：
性功能的增强需要引起重视，首先应该吃点补肾的食物，尤其动物的内脏比较好，适当的配合一点的中药，对于缓解身体压力效果特别好。男性存在着性功能障碍首先也不能够有太大的压力，首先检查身体内是否缺乏的微凉元素，吃点猪蹄，枸杞泡茶，鸡汤等多种事物，吃点阳性的食物效果比较好。适当的增强精子的活动能力，吃点清淡的食物，锻炼身体，增强个人免疫力。
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平板支撑是一种常见的锻炼身体的一种运动，对人体力量和稳定性的考验是十分大，并且这种锻炼是可以随时随地都可以进行的，所以现在很多人都在进行平板支撑来起到提高身体免疫力的作用。性能力的提高主要就是锻炼和提高生活质量，想要提高性能力的话，可以选择每天锻炼一小时以上，并且要早起早睡，有一个良好的生活习惯就可以起到提高性能力的作用。
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2、做什么运动可以提高性功能？
男性都非常在意自己的性功能，都希望在性生活当中可以让伴侣满足，想到做运动的方式提高性功能是非常正确的，因为我们都知道这样的方法更加的安全简单，比那些盲目使用药物的人更加明智，而比较有效的运动方法，是做仰卧起坐、俯卧撑、或者是提肛运动，因为这些运动可以让男性下体周围肌肉张力，收缩功能增强，而且还能促进，盆腔生殖器部位的血液充盈，增强性功能。
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