早教吧百科知识频道 --> --> -->

吃什么汤下奶

场景/问题/来源

下奶,催乳,怎么喝,如何喝

花开、柳相依问：2020-06-29 12:10:18

知识/回答

吃什么汤下奶比较好

花开、柳相依问：2015-06-29 12:10:18关键词：下奶催乳怎么喝如何喝

我要回答

老婆刚生了宝宝，目前在家里哺乳喂养，但是奶水不是很多，听朋友说坐月子喂养期间喝对汤对下奶有帮助，但是对具体的下奶的食物又不是很清楚，所以想问问吃什么汤下奶比较好

BT知识网小编解答：

中医历来注重汤类在帮助哺乳期女性催乳方面的积极作用，适合下奶汤的特点应具备通乳、补血益气、化生乳汁等特点，所以在不妨多吃花生猪脚汤（或黄豆）、麻油鸡汤、各类排骨汤等。另外，酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤也具有不错的效果。由于不同女性乳汁少的原因存在差异，所以在选择具体的下奶汤必须结合哺乳女性自身实际情况选择。

小编推荐 :

1、鹅蛋怎么吃才容易下奶？

你好，鹅蛋里面含有大量的钙质以及蛋白质和其他各种营养的物质，对于孕妇产奶来说是可以提供一定的帮助的，但是，鹅蛋怎么吃容易下奶呢？由于孕妇刚生完小孩子，所以不要炒着吃或者煮着吃，这样不利于产妇吸收，最好是做成汤吃。鹅蛋做汤该怎么做呢？可以用鹅蛋和排骨汤一起做，首先，把排骨在锅里面做熟了，然后，可以放入白萝卜等辅助材料，最后，放入鹅蛋，开锅就能吃了。

...[查看全文]

2、豆浆能不能下奶啊？

豆浆是一种营养丰富的食物，但是没有下奶的功效。豆浆含有丰富的蛋白质，能够提高母乳的质量，能够补充母乳所流失的水分，多喝豆浆是对母体有很多好处的，但是想要下奶的话，最好是多吃猪脚，花生，黄豆，可以让婴儿多吮吸奶头，一天十次左右是做好的，有时候是因为母体没有接触婴儿吮吸，所以导致不下奶的，豆浆所以多吮吸就好了，母体还要多补充一些含有丰富蛋白质的食物，要保证良好的睡眠质量，不熬夜，保持乐观的心态。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢