如何养护肠胃
睡著的时侯问:2020-04-02 17:22:17
如何养护肠胃比较好呢?
睡著的时侯问:2015-04-02 17:22:17
我要回答
平常我用餐的情况下全是喜欢吃一些刺激性的食材,但是近几天一直觉得是有点儿胃痛的,乃至是出現了腹泻的主要表现了,不清楚哪些食物对胃肠好呢?
BT知识网网编解释:
长期性的吃一些刺激性的食材得话,是会刺激性胃肠出現一些不健康的主要表现的,尤其是会出現一些消化吸收神经功能紊乱,乃至是腹泻等病症的出現,因此 应当健康的饮食才能够 。平常在饮食搭配的情况下留意少吃油腻感的刺激性的食材,保养胃肠主导,在饮食搭配的情况下留意多吃一些花生仁。对胃肠是较为非常好的,还能够吃性温的新鲜水果也非常好,留意提升人体的锻练,平常在饮食搭配的情况下留意多歇息。
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