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体重增长快

场景/问题/来源

体重,如何增加,怎么增加,怎么胖

芯痛,谁会疼问：2020-12-23 20:53:37

知识/回答

体重怎么能增长快？

芯痛,谁会疼问：2015-12-23 20:53:37关键词：体重如何增加怎么增加怎么胖

我要回答

我身高175厘米，体重105斤，属于偏瘦体质，吃饭还挺多，营养也丰富，但就是不长肉，试过很多长肉的方法都不管用，体重怎么能增长快？

BT知识网小编解答：

引起身体消瘦的原因有很多，首先看是不是食物摄入不够，比如缺乏营养，要多吃含蛋白质高的食物，比如鸡蛋，牛奶，大豆等，其次看是不是消化功能紊乱，吸收代谢差造成的，有没有胃疼、胃酸、胃胀等情况，有没有口臭，大便糖稀等现象，平时多吃易消化的时候，比如面条，稀饭等，少吃油炸辛辣的食物，少食多餐，避免暴饮暴食，最关键的一点就是要保持一个好的生活习惯和好的心态。

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你好，首先您要先吃药，将感冒治疗好。寒气重在日常生活中一定要注意保暖，特别是在冬季，以及春秋季节的早晚都要注意多穿衣服，避免受风受凉，受冷风吹就会加重体内寒气的侵入。其次就是平时饮食要多注意调理，多以暖热性的的食物为主，常吃羊肉、狗肉等。每天可以坚持喝些姜汤，暖身驱寒有很好的效果。接着就是要注意运动锻炼，多出汗，有助于寒气的排出体外，也能增强体质。

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你好，导致体重突然增加的原因很多，当然不排除是疾病因素引起的体重增加。如果你确定最近这段时间日常饮食没有多大的变化，而且身边朋友和家人身体没有突然增长的情形，那么要注意是否是因为正在服用某些药物、有化学污染物接触、睡眠是否有变化、或者是有被病毒侵害的事情发生，如果这些情况都能绝对排除，那么要在医生的帮助下做全方面的身体检查，避免继续体总持续增长，诱发身体某些疾病。

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