贫血忌吃5种食物
贫血忌吃5种食物
贫血是如今许多女士的病症，贫血会造成 面色苍白暗淡无光，增加体重精神不振这些。比较严重影响日常生活和工作中。女性在调养贫血阶段要留意饮食结构，不能吃下列食材。
1、限定人体脂肪
服用过多人体脂肪，能抑制身体造血机能，另外人体脂肪过多对贫血患者消化和吸收也是有影响，因而每日摄取人体脂肪量不可超出70克，一般以50克上下为宜，最好服用动物油脂。
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