心脏病人的健康饮食原则

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心脏病

心脏病人的健康饮食原则

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心脏病是许多心脏病症的统称，其心脏病的医治是一个迟缓的全过程，在这个全过程中健康的饮食对心脏病病人十分关键;今日网编就给大伙儿介绍一下心脏病人的科学饮食标准有什么，期待对病人有一定的协助。

心脏病人的科学饮食标准：

1.每天胆固醇的摄取量不超过300mg。

2.人体脂肪的摄取不超过总发热量的30%。

3.少吃或不要吃绵白糖、红提糖等精糖原食品。

4.多食含有维他命C的食材，如新鲜水果、新鲜水果、食用油。

5.少吃含饱和脂肪和胆固醇高的食材，如白肉、鸡蛋黄、动物油脂、动物内脏等。

6.饮食搭配要高钾低纳，激励服用豆类食品，喝茶。

7.饮食搭配有规律性，不能过饥或太饱。

8.适度摄取纤维素食物(包含谷物淀粉类食物)以维持排便顺畅。

以上科学饮食标准不但对心脏病人会有协助，对高血压、高血脂病人也是有与众不同的作用哦!自然除开饮食搭配需要留意外，适度的健身运动也不可或缺。

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