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体内寒气重症状

场景/问题/来源

寒气重,症状,调理办法

只爲伱傾心╰╮问：2020-01-23 13:33:14

知识/回答

体内寒气重都有哪些症状？如何调理？

只爲伱傾心╰╮问：2015-01-23 13:33:14关键词：寒气重症状调理办法

我要回答

盆友前些生活陪女友在木地板上看电视剧睡觉了，第二天起來后总感觉腰酸腿软疼痛，还非常总想睡觉，无精打采，这个是什么原因？要怎样调养？

BT知识网网编解释：

腰酸腿软疼痛，精神不振不佳，发困，畏冷全是典型性的凉气进入身体的重病症，天然大理石原本就较为非常容易聚集凉气，在上面入睡就非常容易造成很多凉气侵入身体所主要表现的重病症。务必要历经全部冬季的時间来清除，不然春天可能多病。那麼要彻底消除身体重凉气要保证以下内容：

一、禁夫妻性生活，身体太重的凉气早已腐蚀肾脏功能，造成十分比较严重的阴虚火旺，同房也会出现早泄症状，另外元精的耗损总是让人体更为孱弱。

二、加强锻炼，身体凉气能够根据做一些有氧运动慢健身运动来排出来，出微汗就可以，不能出汗，不然总是提升身体凉气。

三、多食清补，壮肾气的食材。肾为身体之本，凉气侵入第一个遭受浸蚀的便是肾脏功能，因而务必要调养好肾精才可以进一步改进别的五脏六腑。每日临睡前可以用温水泡脚，用于刺激性脾经，滋长肾精。

四、注意保暖，全部冬季务必要保护好自己身体仅存的气血，睡眠质量穿衣服，一定要维护好腰部。

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1、身体寒气重吃什么可以驱寒呢？

你好，身体的寒气重就会有发冷，四肢冰凉的症状。要及时的注意和调节，不然长时间的这样就会容易感冒、发烧的。要想体力身体的寒气，平时的饮食要以暖性的食物为主。建议您首选生姜较好的，因为生姜性暖是很好的驱寒保暖的食物，可以每天用生姜来熬水喝。还有一些肉食也很不错，如羊肉、狗肉等都是暖性的食物，特别是在冬季的时候可以适当的多吃，可以起到很好的驱寒作用哦！

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2、女人身体寒气重该怎么调养呢？

楼主，如果是冬天非常怕冷，晚上休息的时候脚心也会很冷，那么确实寒气过重。我建议你首先可以用中药来调理，而且在饮食上也可以多吃一些温性食物，如牛肉、羊肉等。而凉饮、冰淇淋这些冷的东西就最好不要去吃，治疗寒气这个东西，调养是很重要的，所不该吃的东西最好是不要去吃，以免加重寒气，影响身体健康。希望我的意见可以很好的帮助你，祝你早日康复。

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