籽是果蔬里的营养黄金
籽是果蔬里的营养黄金
大家都知道，種子是绿色植物传宗接代的关键确保，但非常少有些人了解，他们還是人类获得营养成分的优良来源于，乃至一些種子能具有一些防病的作用。
冬瓜籽防止心血管疾病：
冬瓜籽带有脂肪酸等不饱和脂肪，能合理降低血液中人体脂肪和胆固醇的成分，对预防心血管疾病有一定实际效果。烹制东瓜时，能够把籽抠出，晾晒后炒着吃。此外，还能够连皮带籽将其弄成汁喝下。
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水果单词急~~水果单词越多越好最多的给分要是内种我不认识的单词很多都必须现查字典的内种就有追加呵呵 其他 2020-06-03 …
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