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冬天腿冷穿什么

场景/问题/来源

腿冷,冬季,怎么保暖,如何护理

≮我的壞脾氣≯问：2020-11-12 19:47:14

知识/回答

冬天腿冷穿什么注意什么？

≮我的壞脾氣≯问：2015-11-12 19:47:14关键词：腿冷冬季怎么保暖如何护理

我要回答

自己一到冬天就容易出现腿冷的情况，感觉非常的奇怪，也非常的难受，想知道自己冬天腿冷的话应该怎么办呢？要穿什么样的东西？

BT知识网小编解答：

冬天腿冷的话可以选择多穿几双袜子，只好冬天要注意平时生活中多跑跑步跳跳绳，跑步跳绳这些运动能够有效地促进身体血液的循环，特别是对脚部的血液能够起到很好的帮助，能够起到增强自己体温的效果，当然自己平时生活中也可以使用暖宝宝这类的辅助用品，自己晚上睡觉之前也可以用一盆热水来进行泡脚，这样可以让自己的腿软情况得到缓解，同时自己睡眠也会更好。

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冬天遇到这样情况要注意的就是首先自己一定要多保暖多穿衣服，这样才能够让自己的身体暖和起来，这样才能够避免自己的腿脚出现冷的情况，同时要注意自己晚上每天睡觉的时候可以泡泡脚，通过泡脚的方式来达到去除体内寒气的效果，这样可以减轻腿部的寒冷情况，同时自己平时生活中要多跑跑步多运动，这样让自己的身体活动起来能够起到很好的升温效果，让自己的身体变得暖和。

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手脚是我们躯体的末端，血液从心脏留到两端的距离相对其他器官而言是比较长的，如果心脏的供血能力不足，就会导致血液无法很好地到达两端，手脚的新陈代谢就会受到影响，产生的能量不足以维持温度，人就会感觉到冷。如果体内血液流通不畅，也会导致手脚比较冷。或者是本身体质比较差，新陈代谢就比较缓慢，到冬天热量跟不上需求，手脚也会发冷。

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