不要让“方便”致你死地！

场景/问题/来源

上厕所,坏习惯,危害性

不要让“方便”致你死地！

知识/回答

尿尿最避讳看手机，一位24岁重庆市的年青人尿尿看手机，由于看手机而在厕所蹲得长时间，而且再再加洗手间的室内空间十分的小，而且透气性型可以很差，造成这名年青人由于氧气不足而晕倒了，头还遭受一定的碰撞变成了一个“植物人”!

1.去看书报、看手机

身心健康风险指数值：5星

风险因素：昏厥、摔倒

旁边洗手间边去看书报或看手机称得上是上厕所的较大忌讳。生活起居中，有这类习惯性的人一般一蹲便是小大半天。这类作法弊端多多的。

2.用劲大便

身心健康风险指数值：4星

风险因素：肛裂、卒死

因此，产生便秘、大便困难，不必拼了命用劲，那样不但不利大便，反倒可能给心脑血管提升工作压力，很多心脏病病人在厕所忽然病发，便是由于用劲不善，便没排下来，血管先爆掉。

3.上厕所后站起太快

身心健康风险指数值：3星

风险因素：头晕目眩、跌伤

心脑血管病人假如蹲便時间太久，大便完毕后迅速站起非常容易引起暂时性脑缺血灶，产生头昏、头晕眼花、跌倒，且年纪越大的人越非常容易负伤。

4.久忍尿后再小便

身心健康风险指数值：3星

风险因素：昏厥

忍尿长时间后忽然小便易昏厥，非常容易导致交感神经过多激动，膀光中的尿里一下子排尽，就非常容易造成血压减少、心跳缓减，易产生排尿性晕厥，若不立即开展救护很有可能产生生命威胁。

与不要让“方便”致你死地！...相似的小知识：