对这物充满渴望反应竟会变慢
对这物充满渴望反应竟会变慢
如果你正因为伏案工作而疲惫不堪,效率降低,喝杯水或许是个好办法。据英国《每日邮报》最新报道,口渴的时候,人的反应会变慢,喝一杯水能提高大脑的工作效率。
英国东伦敦大学的科学家做了一项试验:让34名男性和女性分两次完成一系列测试,早餐只吃了一块饼干后做一次测试,早餐吃了一块饼干又喝了一瓶水后,再做一次测试。那些不口渴的人,在喝水和不喝水的情况下,大脑的反应时间一样。但是那些口渴的人,喝水后大脑反应速度比之前快。
研究人员说,人在口渴时,大脑处理口渴感信息占用了大脑部分资源。而在补水之后,这部分大脑资源就释放了,提高了大脑的整体反应速度。
延伸阅读:如何提升大脑反应速度?
1.闭眼吃饭
为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。
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