冰糖红枣水的做法是什么

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冰糖红枣水的做法是什么

知识/回答

冰糖红枣水为女性的养颜美容水，常常食用有滋养、皮肤美白，润肺止咳，防止贫血和气血亏虚的功效，此外，大枣带有丰富多彩的含铁，常常服用能润肠，防衰老，防止骨质疏松的显著效果。冰糖红枣水的作法不会太难，下边我们就一起来看一下如何作出美味可口的冰糖红枣水。

大枣冰糖水的做法：

食物使用量：大枣6粒、老冰糖10颗、水800ml;

1、将肉质地圆润的大枣清洗削皮，再把大枣肉切割成枣条;

2、向锅中倒进水，用旺火烤开，放进老冰糖化掉后，再放进大枣侵泡约2分鐘;

3、改小火慢炖15分鐘就能嗅到诱惑的枣香，凉到易喝的溫度后就可以食用;

大枣冰糖水的作用：

1、身体排毒护肝

每日喝一杯红枣水，针对我们的肝而言有非常大的益处。假如日常生活的你肝功能检查较为差得话能够挑选喝红枣水哦，坚持不懈一个星期以后就可以见到实际效果了。例如能够觉得人体内的内毒素排出来大量了，全部人精神了许多。并且坚持到底，能够改善肤质，乃至降低色斑的出現。

2、润肺止咳

大枣能够养血，将红枣泡水喝了以后，还能够具有润肺止咳的功效。尤其是在夏季较为干躁的情况下，将大枣和白木耳、老冰糖一起装进去煮汤，能够非常好的具有润肺止咳的功效。并且夏季多喝这种滋补汤，能够合理的防止容易上火哦。

3、补血补气

大枣的补血补气实际效果应该是大部分人都了解的，因此在来例假的情况下不宜吃红枣。但在平时的茶叶茶中添加大枣能够具有滋补养生的实际效果，女孩如果补血补气得话，面色会更好许多。此外大枣配搭干桂圆和老红糖也是很好的。

4、健脾胃益胃

如果是平时肠胃较弱，老是拉肚子的人还可以跑红枣水喝。将大枣和姜片、半夏一起熬水喝能够非常好的医治饮食搭配不善造成的胃肠病症。

5、助睡眠

假如夜里会出現失眠症状，会造成人第二天没有精神，朋友面色也不太好。心神不安、睡眠质量不好的情况下能够将和大枣和百合花、莲籽一起熬水喝，能够具有非常好的安神助眠功效。

6、缓解药效

药是具备一定的副作用的，在中医学上，一些药效极强的药方中，许多体质虚寒的人会受不了，此刻能够喝一些红枣水，或是已经方子中添加大枣，那样能够清除药的副作用。

7、养颜美容

早晨空肚喝一杯红枣水能够具有养颜美容的功效。我们能够在前一天就把红枣去核放入开水中。坚持不懈喝红枣水，你也就会发觉脸部的色斑都淡了。

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