酸奶什么时候喝
何必在一起问:2014-12-30 17:40:58
酸奶什么时候喝
何必在一起问:2014-12-30 17:40:58
我要回答
尽管我平时日常生活都是有在酸牛奶,可是觉得针对酸牛奶的消化吸收并并不是非常好,因此 想要知道酸牛奶应当在什么时候喝才最好是?
BT知识网网编解释:建议大伙儿留意不必空腹喝酸奶,酸牛奶自身便是促消化的,而肚子里沒有东西就非常容易伤肝,酸牛奶最好是的时间餐后半小时上下,那样最有益于营养元素的消化和吸收,次之便是晚饭后喝些酸牛奶实际效果也很好。
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