盐水排毒后吃什么
曾经看清你问:2020-12-20 15:51:59
盐水排毒后吃什么呢?
曾经看清你问:2015-12-20 15:51:59
我要回答
我跟老公最近都对养生产生了兴趣,在饮食上就常以药膳为主,只是他有朋友说光这样还是不够的,就建议做个盐水排毒,只是之后在饮食上需要注意什么呢?
BT知识网小编解答:
排毒对身体还是很有好处的,帮助体内毒素排出体内减少疾病的发生,对于肌肤也有一定的好处,排毒之后在饮食上确实有需要注意的地方,建议以清淡温和的食物为主,尽量少接触辛辣,富含酒精一类的食材,以免毒素再次堆积,水果中含有丰富的营养元素,可以适当补充一点增强免疫力,平时养成良好的作息习惯,按时睡眠,不要熬夜,当然良好的心态也是必须的。
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