冬瓜的营养价值及功效

场景/问题/来源

冬瓜,海米,清热凉血

冬瓜的营养价值及功效

知识/回答

不久取下东瓜时你能见到东瓜的表层拥有铺满了像白霜一样的东西,就好像撒上来的小麦面粉一样,但是这种白霜用力碰一下还会继续一些刺人.东瓜还可以当蔬菜水果和新鲜水果用,能够炒着吃,或是蒸着吃均可.就连冬瓜籽晾干后也是能够服用的所以说东瓜全身是宝.东瓜有去湿气退热的实际效果,夏季吃东瓜实际效果是最好是的了.

东瓜中带有丰富多彩的维他命C,盐的成分极低,身体浮肿的女士最合适吃东瓜了,东瓜是清除水肿状况最好是的蔬菜水果,并且还不容易反弹,润化皮肤.那麼东瓜的营养成分及作用又有什么呢?今日就给大伙儿介绍一下.

1、有利排尿消肿:东瓜含维他命C较多,且钾盐成分高,醋酸盐成分较低,高血压、慢性肾脏病、浮肿病等病人食之,可做到消肿而不伤气正的功效.

2、减肥瘦身:东瓜中常含的丙醇二酸,能合理地抑止糖原转换为人体脂肪,加上东瓜自身没有人体脂肪,发热量不高,针对避免身体长胖具备关键实际意义,还能够有利于身材健体.

3、清热去火:东瓜寒性味甘,清热解毒生津止渴,僻暑除烦,在夏季服用尤其适合.

服用作用

东瓜味甘、淡、性凉,入肺、肠子、结肠、膀胱经;

具备润肺止咳生津止渴,止咳化痰解渴,有利排尿消肿,清热解毒去暑,祛毒放脓的作用;

可用以炎热口干、痰热咳嗽、水肿、脚气、撑胀、解渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒.

冬瓜皮以有利排尿渐长;

冬瓜子以健脾胃美容养颜、化痰止咳渐长.

以上便是东瓜的营养成分及使用价值的详解,要想减肥瘦身的女性朋友千万别等候了,去超市买了东瓜吧,冬瓜价格划算,价廉物美,一个也就二三块钱.胃寒肾虚的病人最好是不必服用,东瓜主要是去湿气退热的,并且加快我们人体的基础代谢做到减肥瘦身的实际效果.

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