伸个懒腰，让女人有惊天动地的变化！
伸个懒腰，让女人有惊天动地的变化！
还在为自己的“虎背熊腰”而烦恼吗？现在就向你介绍简单3个美背小动作，让你松松松松就能瘦背，拥有蝴蝶背不是梦，赶快试试吧！
3个动作成就美背
伸懒腰
早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。
然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。让头部的血液循环得到改善，胸腔多吸进一些氧气。
躺在被窝里伸个懒腰或把腹部往上挺几挺，有利于增强腹部肌肉的弹性。还可翻身趴起来，像猫儿“长身”那样用力拱拱腰，使腰背和四肢的肌肉尽量伸展一下，这便是一套很好的腰背健身操。
怀孕腰痛是生男还是女 缓解孕期腰痛的好方法 怀孕 2020-03-29 …
女儿的老师让我女儿写作文“千里之行”,我女儿写在“千里之行始于电脑网卡”,老师发火,怎么劝老师? 语文 2020-04-25 …
请教一个汉服腰带的问题“宽加细”到底是一个什么概念哦?有没有图?日本女子和服的腰带外面来一圈线绳是 其他 2020-05-16 …
怎么能让一个对地理没兴趣的女生对地理有兴趣呢是我们班地理课代表,成绩班级第二,我喜欢一个女生,她知 其他 2020-05-17 …
怎么理解舒婷的《笑靥千秋》中的“女政治家的笑容就是让你老那么附在悬崖上,不掉下来.”关于“女政治家 其他 2020-06-05 …
某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让男女同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同 政治 2020-06-23 …
英语翻译这真是个大场面,WELL,我发现今天的女士都好漂亮~有一位女士美的足以让我无法睁眼看他,哎 英语 2020-06-29 …
xxx,睡着了把,那我也睡了,哎...爱情的力量就是伟大...我总有一天...让你成为世界上最幸福 其他 2020-07-03 …
一个两周岁的小女孩被30个氢气球升上50米水面高空,这是又一个游艇驶过这里,一位旅客想出个好办法, 数学 2020-07-11 …
我拿什么整死你,我的作文!各位亲们,求帮助吖…老师让小女纸写篇文文,是以『路』为话题的600字左右 其他 2020-07-14 …