肚子刮痧的方法示意图
肚子刮痧的方法示意图
内分泌失衡，造成 雌激素代谢成分过高，基础代谢产生阻碍，身体废弃物不可以立即排出来身体之外，瘀积于腹部，便会产生小腹，小腹上人体脂肪肥厚型者，除开身型遭受影响，还非常容易患心脏病症及其冠状动脉血管病症，选用刮痧的方法能慢慢降低腹部赘肉，使臀围减少，那麼刮痧减肥腹部的方式有什么呢？
减肚腩刮痧的原理
腹部是最非常容易沉积人体脂肪，坠肉的位置，原因许多 ，如肌肉松驰，肠油沉积，盆骨前倾，长期座姿等，都是使人体脂肪沉积或从视觉效果上造成肥胖症的幻觉。拔罐能推动脂肪分解，推动肠胃蠕动，降低结肠对营养成分的消化吸收，使小腹越来越更为平整极致。
拔罐减肚腩简单方式
以平刮法，两手持刮痧板，用刮刀的长边从左边腹部刚开始，以肋巴骨为起始点一直刮至小肚子，随后依照自上而下的次序用劲刮拭，直到全腹部被刮遍，既能够 每一处刮拭20次，再挪到下一位置刮拭，还可以全腹为一次，共刮拭20次，拔罐仅仅理应选用站起仅仅，两脚与肩同宽，腹部牢牢地收拢。刮痧减肥肚子穴位治疗法3刮拭穴道：天突至膻中穴，天枢，关元穴，气海穴。
刮拭流程
1.先刮拭胸部的任脉，即天突至膻中穴。
2.以任脉为界各自向上下两边沿肋巴骨走形自内而外刮拭。
3.以肚脐眼为管理中心，按顺时针用刮痧板开展刮拭推拿，幅度匀称。
4.选用角揉法按揉天枢穴，关元穴和气海穴，幅度要适度。
拔罐减肚腩选穴方义
胸部为心肺功能所居，肋为肝，脾所主，胸肋上承颈部，下连腰腹部，效及咽喉，功涉肠胃，因而刮拭胸部的任脉和肋部，能够 预防胸肋撑胀，肝胃不和等症状，有疏肝健脾的功效;而腹部是“五脏六腑之宫城，阳阴血气之起源”。刮拭腹部的天枢，关元穴，气海穴能够 促消化，强健脾养胃，因而常常刮拭胸腹部，非常是肥胖症的部分，能够 强壮五脏六腑，排出来腹腔废弃物，清除腹部不必要人体脂肪，瘦身减肥。
减肚腩拔罐小提示
1.腹部拔罐的情况下无须过度用劲，以腹部皮肤白里透红为度。
2.刮痧减肥虽然有显著实际效果，但因坚持不懈多个治疗过程医治，刮拭技巧不适合太重，医治時间可1-2天龈下刮治1次，10次为一个疗程，医治期内病人尽可能控制人体脂肪及碳水化合物化合物的摄取量，适度报名参加户外活动，那样减肥瘦身更强。
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