准妈妈在选择舒服保健的孕妇鞋的注意事项

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准妈妈在选择舒服保健的孕妇鞋的注意事项

知识/回答

对许多女性朋友而言，追求美丽不是分時间的，是无所不在的，即便是在怀孕期，还要做一个好看的孕妈妈。而靴子的挑选对这种孕妈妈而言特别是在关键。平常爱穿太高的靴子的漂亮小姐姐，在怀孕的情况下最好是不必穿了。以便自身和宝宝的身心健康，孕妈妈在挑选靴子的情况下应当如何去挑选呢？

在我们平常的日常生活，靴子就看起来很重要了，一双适合的靴子不仅是给大家产生美观大方的享有，大量的是给人体上产生的舒服，进而具有养生保健的功效。因此孕妈妈在挑选靴子的情况下更应当高度重视。

孕妇穿鞋子也是十分有注重的，孕妇在怀孕期，尤其是怀孕后期的三个月间，孕妇专用型鞋的要求就看起来十分关键了。孕妇的两脚是一个非常复杂的情况，拥有很多生理性的转变，一天之中的足部脂肪率转变（发胀）量在10—25mm中间，远远地超出人类两脚的可忍受范畴。而孕妇脚型的转变仅止于脂肪率（肥度）的转变，脚长的变化量则是伴随着休重（即座姿、坐姿及走姿）的有没有而改变，座姿与坐姿的均值变化量约为4-7mm，坐姿与走姿的均值变化量约为3—6mm。

挑选孕妇鞋常见问题

（1）鞋品码数（size）係依脚长而定，务必留意座姿、坐姿及走姿之拓宽量，约比脚长空出10Mm。

（2）挑选圆口且肥度较宽，鞋身材料过软的靴子。

（3）鞋款挑选上开启式，即绑鞋带式（lace-up）或魔术师粘贴连续式（velcro）最佳，次之能够挑选有松紧绳或可调节总宽的鞋品样式。

（4）怀孕十个月间，可分早期（0—6月）及中后期（6—10月）换穿不一样的靴子，即孕妇前端鞋与孕妇后半段鞋，而孕妇后半段鞋宜挑选具备足跟杯垫（heel cup）的确保设备。

（5）购买孕妇鞋要留意鞋后跟高宽比，理想化的鞋后跟高宽比为：15-30Mm，平跟的靴子尽管能够接纳，可是伴随着孕妇“休重的提升”及“步能重后退”的影响，在生完孩子通常会产生脚底肌肉筋膜等脚后跟位置的不适感。　

（6）最终，鞋底子要挑选耐磨损度好且止滑性最佳（如双相对密度PU材料）的鞋底。

温馨提醒：以便本身的身心健康，更加了小宝宝的身心健康，孕妈妈们在挑选靴子的情况下一定要注意了。自身舒服才算是最基本的挑选，次之才算是美观大方。孕妈妈们挑选正确了靴子，到哪全是最漂亮的。

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