练瑜伽不出汗能减肥吗

该死的污秽东西问：2020-12-09 15:37:18

练瑜伽不出汗能促进减肥吗？

该死的污秽东西问：2015-12-09 15:37:18

我要回答

我现在坚持每天都练习瑜伽，主要是想让自己变瘦一些。但是我练的时候身体都不会出汗，这样的话还能不能帮助减肥呢？

BT知识网小编解答：

练瑜伽所起到的减肥效果与身体是否出汗没有直接联系，一般来说只要能够每天有一个小时左右的练习时间，就可以消耗体内积滞的脂肪和热量，从而能够有效促进减肥。不过如果是练习高温瑜伽，就一定要注意观察流汗量的多少。另外，瘦身瑜伽所具有的功效需要长时间坚持才能凸显出来，因此就要持之以恒的去做锻炼，并且最好是熟练掌握每一个动作的技巧。

关于一个词语:瑕不掩瑜这个词语出自礼记我不是问意思我现在需要找一本书(随便什么书都可以,也可以是报 语文　2020-05-24 …

诸葛亮三气周瑜,周瑜被气死了.他临死前说的最后一句话是什么?答案要真实的,不能胡编乱造哦! 语文　2020-06-09 …

根据句意,用"然"字组词,不能重复谁能在3天之内早100000支箭呢?()然这是周瑜在刁难诸葛亮. 语文　2020-06-09 …

用然字组词,不能重复.谁能在三天内造好十万只箭呢?｛｝这是周瑜在刁难诸葛亮.如果三天内交不出箭,诸 语文　2020-06-09 …

清人毛宗岗曾对“蒋干盗书”一节作过精当的评点：周瑜诈睡，是骗蒋干；蒋干诈睡，又骗周瑜。周瑜假呼蒋干 语文　2020-06-19 …

名著阅读瑜以被蒙头而卧。肃曰：“都督病势若何？”周瑜曰：“心腹搅痛，时复昏迷。”肃曰：“曾服何药饵 语文　2020-06-28 …

名著阅读（5分）阅读选文，回答问题。瑜以被蒙头而卧。肃曰：“都督病势若何？”周瑜曰：“心腹搅痛，时 语文　2020-07-03 …

英语翻译1.谓方明曰：“阿连才悟如此,而尊作常儿遇之；长瑜当今仲宣（王,字仲宣,汉末文学家）,而饴 语文　2020-07-04 …

《三国演义》中有一个“诸葛亮三气周瑜”的故事。因为不能控制自己的情绪，周瑜最后竟被活活气死了。这个 政治　2020-07-27 …

毛宗岗在《水浒》第四十五回总批道：“周瑜诈睡，是骗蒋干；蒋干诈睡，又骗周瑜。周瑜假呼蒋干，是明知其诈 语文　2020-11-27 …