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晚上睡觉腿疼

场景/问题/来源

腿疼,夜晚,原因,诱因

先森_俄耐沵问：2020-06-15 01:53:52

知识/回答

晚上睡觉出现腿疼是什么原因引起的？

先森_俄耐沵问：2015-06-15 01:53:52关键词：腿疼夜晚原因诱因

我要回答

最近不知道是怎么了，每天晚上睡觉醒来后就会出现腿疼，有些郁闷，就是想问一下，像我这种情况晚上睡觉经常出现腿疼是什么原因引起的？

BT知识网小编解答：

出现这种情况一般是缺钙引起的，还有就是自身的维生素偏低在缺钙时，破骨细胞的骨质就会容易的出现疼痛的感觉，可以在日常中补一些钙元素，可以有效的稳定细胞而且具有很好的镇痛的作用，并且有效的缓解疼痛改善健康是非常重要的，还有就是白天做了一些剧烈的运动也会引起腿部疼痛的症状，在腿部疼痛的同时需要服用一些止痛的药物比如说像芬必得这类的药物对缓解疼痛是非常管用的。

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你好，像你这种情况，很明显的就是平时不喜欢运动，在偶尔运动过量以后，出现运动神经疲劳的情况。这种情况也不要担心，一般休息几天以后就会自动消失。另外可以给腿部做做按摩，帮助加快恢复速度，比如说针灸，推拿，泡澡等，都是非常好的按摩方式。其次就是以后需要加强运动锻炼，一下子不要做过量的运动，给自己制定一个合适的运动量，一点点增加即可。

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