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如何吃辣不长痘痘

场景/问题/来源

不长痘痘,怎么吃,怎样吃,如何吃

醉死温柔乡 *问：2020-11-17 15:14:10

知识/回答

如何吃辣才能不长痘痘？

醉死温柔乡 *问：2015-11-17 15:14:10关键词：不长痘痘怎么吃怎样吃如何吃

我要回答

我个人喜欢吃辣味食品，几乎每顿饭都离不开小辣椒。但是我脸上又喜欢长痘痘，那到底怎么样可以吃辣又不长出痘痘呢？

BT知识网小编解答：

皮肤长痘痘大多是由于内火过旺、毒素堆积而引发的，所以最好是控制食用口味过于辛辣的食物，比如火锅、烧烤，以及胡椒粉等一类的调味品都不要吃，要不然可能就会加重痘痘的滋生，甚至会导致痘痘发炎。因此建议属于痘痘肌的人群，在平时应当以清淡且容易消化的食物为主，而且要多吃富含维生素等营养的蔬菜水果，还要多喝白开水及菊花茶等降火茶饮。

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1、脸上经常长痘痘能吃虾吗？

脸上长痘痘时一定要注意饮食方面的调理，最好不要吃鲜虾等一类海鲜，要不然可能会影响好转速度，特别是对于自身免疫异常人群来说，吃虾就可能会引发皮肤出现过敏反应，而加重痘痘的症状，甚至会留下难看的疤痕。另外，痘痘肌人群还要注意避免食用一切口味较为辛辣、油腻的食品，比如烧烤、油条，应该多吃新鲜蔬菜和水果，这样会促进痘痘的消除。

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2、长痘痘的时候能吃海鲜吗？

长痘最好不要吃海鲜。海鲜属于发物，首先海鲜对于痘痘的愈合就没有帮助的作用，而且有消极作用。另外容易长痘的体质，皮肤一般都属于比较敏感的皮肤，所以长痘了还吃海鲜的话可能会造成痘痘的加重。另外长痘痘的原因大部分是因为体内湿热，不能很好的缓解，造成内分泌失调，长痘痘。而海鲜正好是海产品，不是一个可以温补，或者甘厚的食物，对于湿热没有任何帮助。

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