睡觉张口是怎么回事

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睡觉张口,病因,原因

睡觉张口是怎么回事

知识/回答

睡觉的时候有时候会张嘴，实际上这类状况很不太好，对自身的身心健康是有弊端的，由于一般是用鼻部吸气，用鼻部吸气，里边的粘膜会阻拦一部分的病菌，用嘴呼吸会吸一些烟尘颗粒物、细菌病毒，这种都是导致感染，常常张嘴入睡对呼吸道也是有一定的影响，因此一定要防止入睡张嘴，下边就来了解一下。

一、张嘴睡觉原因：

1、急性鼻炎或漫性鼻部;

2、发烧感冒导致鼻阻塞;

3、扁桃体炎或扁桃体肿大;

由于所述发炎造成鼻孔吸气不顺畅，使鼻孔吸气在睡眠质量时考虑不上制氧需要，人只能用嘴巴呼吸。

长期性用嘴呼吸会因为外部环境气体气体压强不一样使牙根发育不全，还非常容易口干舌燥，使病菌直接进入咽道，加剧病况。

二、方法

1、到医院体检，用药治疗，一般病好即能处理张开嘴巴问题。

2、让病人有目的的闭上嘴入睡，前期能用胶带强制性闭上嘴。

3、临睡前确保鼻部通畅，用凉水冲鼻部或服药。

1 感冒发烧

张着嘴入睡第一个原因可能是因为感冒发烧或是是因为有鼻炎造成的鼻部不透因此只有用嘴唇去吸气，这类状况就需要立即的就诊，改进鼻炎或是是发烧感冒的状况，要不然時间拖久了便会导致下意识的睡觉的时候张着嘴唇了。

2 睡姿

睡觉的时候要留意我们的枕头高度，假如枕芯过高我们在睡觉的时候鼻部就不可以非常好的吸气便会导致睡觉的时候是张着嘴唇的状况。此外，仰睡或趴着睡觉较为会让呼吸系统不畅顺，侧卧时，松驰的肌肉会趋向一边，较为不容易塞住呼吸系统。

3 人体肥胖症

肥胖症的人，其咽壁肥厚型、软腭肥厚、悬壅垂粗壮、舌体变宽、咽腔窄小。故睡眠质量时咽肌松驰、软腭坍塌、舌体后坠，使气管遇阻、呼吸困难，便会出現张嘴睡觉的状况。

从中医学而言，肥胖症的人身安全身体水分就大，脾湿胃热，张嘴睡觉能够非常好的清除人体里的水份，降低胃热，而风力胜湿，张开嘴巴时舌头上会有风往返流动性，因此肥胖症的群体会张嘴睡觉。

4 习惯性问题

一般人的呼吸方式分成鼻吸气、口鼻周围相互吸气和口呼吸三种，有时，有些人会不自觉培养的口呼吸习惯性，这一部分人鼻孔是顺畅的，但依然用口呼吸，长此以往，就培养了口呼吸的习惯性，造成睡觉的时候出現张嘴睡觉的状况。

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