如何瘦大腿肚

为何自豪╮问：2020-02-10 15:02:24

如何快速瘦大腿肚？

为何自豪╮问：2015-02-10 15:02:24

我要回答

我的上半身较为瘦，可是我的大腿根部太粗，大腿肚较为粗，以便减去大腿肚，我试过许多方法可是也没有用，有什么办法能够合理的减大腿肚？

BT知识网网编解释：要想减去腿上的肉，需要长期性的坚持不懈，假如仅仅二天打鱼三天晒网不是可能有实际效果的，在平躺着的情况下，能够把两腿伸高，手撑在地面上，两腿强有力地伸开，姿势要慢，每日做半小时，站着的情况下还可以瘦小腿，把一条腿伸平，最好是和路面放置，坚持不懈后换另一条腿，每日坚持不懈做这两个姿势就能迅速减去大腿肚，不必一直坐下来，会使脚部沉积人体脂肪，使腿变宽。

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