小便时踮脚尖可以增强性能力
小便时踮脚尖可以增强性能力
1.小便时踮脚
小便时踮脚对男士益处十分多，最先，踮脚可以顺畅足三阴经，做到益肾补肾壮阳的实际效果;次之，踮脚时两侧小腿肚后侧肌肉收缩，挤压成型出的血液量，可推动下肢血液流回，提高盆底肌肉的抗压强度，进而提升阴茎硬度和保持勃起时间。最终，小便时踮脚能使小便更顺畅，保护前列腺，针对身患漫性前列腺炎及前列腺增生的男士特别是在有协助。方式是：小便时，双足与肩同宽，用劲踮起脚跟，随后释放压力，能够反复3～5次。平常还可以训练。
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