早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->饮食食谱 -->

莲子皂角米粥的做法

场景/问题/来源

莲子,皂角,米粥

莲子皂角米粥的做法

知识/回答

随着时代的发展，我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档，外卖。这没有什么不对，但是外面的食品不一定就很干净，有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食，还能收获健康，下面小编就给大家介绍莲子皂角米粥，自己学习做一下吧。

1.原料备用。

2.取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2---3小时。

3.莲子入水浸泡。

4.绿豆入水浸泡。

5.银耳泡发。

6.泡好的皂角米，体积变大，变的透明。

7.取砂锅，把泡好的原料入锅中，加入适量的水。（泡皂角米的水可连汁一起盛入锅中。）

8.烧开锅后，转小火慢炖一小时，至所有原料都软烂。

9.可调入适量的糖一同食用。

也许你以前吃过莲子皂角米粥，但是你看完上面的介绍，你终于知道它是如何做出来的吧，还有什么理由你自己动手做呢？

与莲子皂角米粥的做法...相似的小知识：