眼睛酸痛干涩怎么办
挚瑶满夙缘问:2020-04-14 13:38:04
眼睛突然酸痛干涩怎么办?
挚瑶满夙缘问:2015-04-14 13:38:04关键词:眼睛干涩如何改善怎么改善怎样改善
我要回答
我通常的办公时间在10个小时以上,也有9个小时会面对着电脑,所以视力下降了,有的时候还会眼睛突然酸痛干涩,应该怎么办呢?
BT知识网小编解答:
长时间的面对电脑,我们的眼睛很容易处于一种疲劳的状态,因此,我们应该要在看电脑的时候多眨眼睛,不能够过于集中的盯着电脑看,并且你还可以在工作了一个小时后多看看外面绿色的食物,在平时的生活中,你可以采用食疗的办法来缓解自己眼睛酸痛干涩的情况,多喝牛奶和水,还应该要多吃胡萝卜和青菜,你也可以为自己准备眼药水,帮助自己的眼睛补水。
小编推荐 :
1、眼干眼涩眼疲劳用什么眼药水好呢?
眼干眼涩眼疲劳可以用珍视明滴眼液进行治疗。这个眼药水主要可以清热,润眼。同时可以保护视力。而且这个眼药水采用的原材料都是天然的原料,对眼睛的伤害比较小。用过之后可以促进眼部的血液循环,缓解眼部的干涩和疲劳。但是眼药水不可以依赖的使用,每天滴3次左右最好,每次滴1-2滴就可以了。缓解眼部疲劳最有效的办法就是让眼睛处于休息的状态,少看电脑和电视。
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2、早上起来眼睛干涩到底是怎么回事?
眼睛早上起来干涩,大部分原因就是由于你的用眼疲劳造成的,大多数的白领都会有这个症状,因为现在人处理电脑还每天都看手机,时间还比较长,所以眼睛长期处在一个工作的状态下,就容易产生干涩。建议你每天晚上早点睡觉,减少用电脑和手机的时间,去药店可以买一些滴眼液,保持眼睛的湿润度,平时没事的时候可以多喝喝菊花茶,这个是可以缓解眼睛疲劳的。
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