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眼睛酸痛干涩怎么办

场景/问题/来源

眼睛干涩,如何改善,怎么改善,怎样改善

挚瑶满夙缘问：2020-04-14 13:38:04

知识/回答

眼睛突然酸痛干涩怎么办？

挚瑶满夙缘问：2015-04-14 13:38:04关键词：眼睛干涩如何改善怎么改善怎样改善

我要回答

我通常的办公时间在10个小时以上，也有9个小时会面对着电脑，所以视力下降了，有的时候还会眼睛突然酸痛干涩，应该怎么办呢？

BT知识网小编解答：

长时间的面对电脑，我们的眼睛很容易处于一种疲劳的状态，因此，我们应该要在看电脑的时候多眨眼睛，不能够过于集中的盯着电脑看，并且你还可以在工作了一个小时后多看看外面绿色的食物，在平时的生活中，你可以采用食疗的办法来缓解自己眼睛酸痛干涩的情况，多喝牛奶和水，还应该要多吃胡萝卜和青菜，你也可以为自己准备眼药水，帮助自己的眼睛补水。

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1、眼干眼涩眼疲劳用什么眼药水好呢？

眼干眼涩眼疲劳可以用珍视明滴眼液进行治疗。这个眼药水主要可以清热，润眼。同时可以保护视力。而且这个眼药水采用的原材料都是天然的原料，对眼睛的伤害比较小。用过之后可以促进眼部的血液循环，缓解眼部的干涩和疲劳。但是眼药水不可以依赖的使用，每天滴3次左右最好，每次滴1-2滴就可以了。缓解眼部疲劳最有效的办法就是让眼睛处于休息的状态，少看电脑和电视。

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2、早上起来眼睛干涩到底是怎么回事？

眼睛早上起来干涩，大部分原因就是由于你的用眼疲劳造成的，大多数的白领都会有这个症状，因为现在人处理电脑还每天都看手机，时间还比较长，所以眼睛长期处在一个工作的状态下，就容易产生干涩。建议你每天晚上早点睡觉，减少用电脑和手机的时间，去药店可以买一些滴眼液，保持眼睛的湿润度，平时没事的时候可以多喝喝菊花茶，这个是可以缓解眼睛疲劳的。

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