腿部肌肉如何减肥

出租半段情问：2020-12-25 15:12:24

腿部肌肉如何减肥呢？

出租半段情问：2015-12-25 15:12:24

我要回答

在室友的建议下我打算通过跑步减肥，只是几天跑步下来之后感觉腿部的肌肉都出来了，这样下去腿不就先胖了吗，这要怎么减掉啊？

BT知识网小编解答：运动瘦腿是时下很常见的一种减肥瘦身方式，在运动方法上还是有需要注意的地方的，一些过于剧烈的运动只会增加腿部肌肉，相比较而言，一些慢动作的运动则可以起到瘦腿的作用，如游泳、慢跑等，运动后按摩腿部也是不可缺少的项目，通过揉搓等动作可以有效缓解腿部肌肉僵硬，如果配合一定的热水浸泡效果会更明显，建议养成良好的作息习惯，长期坚持会更有效果。

天鹅是善于飞行的鸟类，身上最发达的肌肉是（）A、躯干部的肌肉B、腿部的肌肉C、胸部的肌肉D、两翼的肌 语文　2020-12-06 …

家燕是善于飞行的鸟类，身上最发达的肌肉是[]A．翅膀上的肌肉B．腿部的肌肉C．躯干部的肌肉D．胸部的 语文　2020-12-06 …

大雁是善于空中飞行的鸟类，其最发达的肌肉是（）A．胸部的肌肉B．尾部的肌肉C．腿部的肌肉D．翅膀上的 语文　2020-12-06 …

天鹅是善于飞行的鸟类，身上最发达的肌肉是（）A．躯干部的肌肉B．腿部的肌肉C．胸部的肌肉D．两翼的肌 语文　2020-12-06 …

家鸽身上与飞行生活适应的最发达的肌肉是（）。A．翼上的肌肉B．躯干部的肌肉C．腿部的肌肉D．胸部的肌 语文　2020-12-06 …

家鸽身上与飞行生活适应的最发达的肌肉是（）A．翼上的肌肉B．躯干部的肌肉C．腿部的肌肉D．胸部的肌肉 语文　2020-12-17 …

家鸽身上与飞行生活适应的最发达的肌肉是()A、翼上的肌肉B、躯干部的肌肉C、腿部的肌肉D、胸部的肌肉 语文　2020-12-17 …

大雁是善于空中飞行的鸟类，其最发达的肌肉是（）A．胸部的肌肉B．尾部的肌肉C．腿部的肌肉D．翅膀上的 语文　2020-12-17 …

在家鸽的下列肌肉中，其肌肉细胞中线粒体最多的是（）A.两翼肌肉B.大腿肌肉C.背部肌肉D.胸肌 语文　2021-01-01 …

(3）当然，如果您已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉，也开始流失，同时脂肪填充 其他　2021-01-13 …