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枸杞子煮粥

场景/问题/来源

枸杞子,怎么做粥,制作方法,注意事项

恋上丶尼古丁问：2020-03-31 10:32:47

知识/回答

枸杞子煮粥好吗？

恋上丶尼古丁问：2015-03-31 10:32:47关键词：枸杞子怎么做粥制作方法注意事项

我要回答

老婆买了一些枸杞子用来泡水喝。后来看到网上说，枸杞可以用来做菜，还可以用来煮粥。就用来煮粥不知道枸杞子煮粥好不好？

BT知识网小编解答：

枸杞子是中医当中常用的一味中药。现在也是很多人经常服用的保健品。能够滋补肝肾益精明目。其治疗和保健作用是非常好的。现在很多人都用，枸杞子来泡酒泡水，还有用来做药膳的。用国旗来煮粥也是非常不错的选择。首先大米加水，提前泡半个小时。将泡好的米放入锅中，加入五杯水煮开，然后改成小火熬煮成粥放入枸杞，也可以再加入一些山药。小火熬制三十分钟即可。

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1、枸杞子泡水喝是怎样的？

一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。一般来说，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适 ;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。

中医很久以前就有"枸杞养生 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效...[查看全文]

2、小孩子能吃枸杞子吗？

你好，小孩子是可以吃枸杞子的，只要不是吃的非常多，都没必要太担心的。因为枸杞子具有抗菌消炎，清热解毒的功效，同时它本身几乎不含有什么毒性，所以正常儿童吃一些是没有什么问题的。但是需要注意的是，如果孩子在发烧，有病毒感染等情况下，最好不要让孩子吃，因为这有可能会加重孩子的病情。另外，枸杞子也不要直接吃，而是洗干净泡茶或者煲汤的时候吃。

...[查看全文]

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