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脚后跟抽筋怎么办

场景/问题/来源

抽筋,怎么处理,解决方法,治疗手段

七月守望者问：2020-11-27 23:57:52

知识/回答

脚后跟抽筋后怎么才可以解决呢？

七月守望者问：2015-11-27 23:57:52关键词：抽筋怎么处理解决方法治疗手段

我要回答

我们这几天下雪，天气特别的冷，就光着脚丫子出去了一会，结果回来脚后跟就开始抽筋，特别的厉害，怎么办才可以解决抽筋的问题呢？

BT知识网小编解答：

在脚后跟抽筋的时候，我们可以用力的抓住脚后跟，然后用力的按脚后跟的部位。再者，我们也可以站立起来，用脚后跟用力的蹦几下。这样抽筋的情况，就是可以暂时的得到缓解的作用。也可以直接用一些温水，来泡泡脚，这样就可以把脚部的凉气赶出来，就会不在出现抽筋的情况。抽筋可能是因为着凉多引起的。一定要注意脚部的保暖，因为脚部暖和了，浑身都会觉得比较的暖和。

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您好，根据你们的情况如果您是经常坐着工作的话长时间坐着工作会造成我们腿部的血液气血不循环，时间一长了就会造成我们脚部没有足够的循环，就会造成我们的脚趾头出现抽筋的这种现象了，那您平时就一定要注意不要在长时间的坐着就可以了，每隔一段的时间就一定要站起来做做运动了，另外如果我们有水肿的现在就也会出现我们脚趾头抽筋的现象，这种情况可以选择对吃一点薏仁米熬的水薏仁有去水肿利尿的功效对于水肿造成的脚趾头抽筋有帮助。

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