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调理气血吃什么好

场景/问题/来源

我全都相信问:2020-12-03 23:39:28

知识/回答

调理气血吃什么比较好呢?

我全都相信问:2015-12-03 23:39:28

我要回答

我的脸色一直都很不好,有点苍白,而且经常会头晕,之前检查过,说是气血不足,想知道调理气血吃什么效果好呢?

BT知识网小编解答:

气血循环不通畅或者是气血不足的时候,女性就会从面部表现出来,会出现水肿,发胖,全身乏力,头晕眼花,情绪烦躁,面色烦躁等等,调理气血可以吃红枣,红枣是众所周知测补血养血的食物,红枣主要是含有丰富的维生素C,维生素A,维生素D,蛋白质,矿物质,钙,磷等多种氨基酸和营养成分,红枣可以直接饮用,也可以熬汤起来喝,补血的效果都特别的明显。