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贫血吃什么补血最快

场景/问题/来源

贫血,饮食调理,怎么补血

黑与白式、情调问：2020-02-06 11:34:03

知识/回答

有贫血症状吃什么补血最快

黑与白式、情调问：2015-02-06 11:34:03关键词：贫血饮食调理怎么补血

我要回答

这种天一些难受老感觉头昏，脸色发白，认为是没歇息好，前几天去医院说我贫血，很担心，我觉得迅速的好起来，贫血吃什么补血更快呢？

BT知识网网编解释：

血是身体的根本原因，尤其是女士和少年儿童非常容易身患贫血症状，贫血也是有归类，补血补气时最先要搞清楚是哪样贫血，假如缺铁性贫血就需要立即补充铁，人体当然会越来越身心健康。俗话说得好药补比不上食疗，建议平常多吃一些含铜量高的食材，像一些肉类食品、腌制的生虾、花生酱等都含铜较高。

再用食疗补血的另外，还需要做一些锻炼身体，提高体质，再加饮食搭配的健康保健后，一般的缺铁性贫血根据食材补充需要较长的時间才可以做到一切正常情况，因此一定要坚持不懈。祝你保重身体！

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